当我决定来做助教的那一刻起，我给自己定了一个标准：全力付出，在那一刻我感受到自己的内心充满力量、充满自信。开课前一天我来到上海，下午进行了高要求的选拔，这个过程让我感受到要开始全身心投入，让我感受到自己这一刻的使命。我想起自己去年初次进入课室，当时支持我的助教团，他们的专注和严谨。这一刻我开始担心，怕自己做不好，内心开始忐忑。
第一天我带着不自信走进课室，一开始我并没有进入状态，而且不自信的内心一直在牵制着我，课后教练团总结给回应，我依然还在游离。
第二天，团队提前集合定向，高效检视团队，这天早上我感觉自己内心放松了好多，思路逐渐清晰起来，专注认真听课，观察学员的表现和状态、调整好心态的感觉真是不一样。这一天的体验比自己做学员时的体验更深刻，每个学员的表现和反应也让我照出好多自己的模式，又一次看到自己，慢慢地调整自己。
第三天，我慢慢走出焦点在内、担心、拿出自己的状态和学员一起去投入、去理解、去学习、团队给回应我也快速调整自己，通过不断行动、不断学习，这一刻真的收获好多，体会深刻，站高一线去看待问题。
第四天，我带领学员一起去体验，去做到，去挑战他们，让每个学员去突破自己，当看到他们突破自己的那一刻，我真的很有成就感。学员和我分享他们的内心也让我感受很深，同时让我察觉到自己身上需要提升的地方。接下来我在自己的生活中也应该保持这种状态去做好每个当下，用心、专注，挑战自己。
感谢导师和助教团给我的正面回应，
感谢平台给我再一次成长的机会，
感谢0727全体学员，
感恩有你们。
